Почему потеют ладошки и как с этим бороться

Потливость рук наблюдается у каждого человека при стрессовых ситуациях, в жаркий период или во время болезни, когда повышается температура тела. Это нормальное явление, связанное с влиянием конкретных факторов. Потные ладони вызывают чувство неловкости при рукопожатии, мешают нормальной рабочей деятельности. Предметы выскальзывают из рук, а на бумагах остаются влажные следы.

Причиной избыточного потоотделения может быть гипергидроз ладоней. Заболевание связано с нарушением функционирования потовых желез. Количество пота бывает настолько обильным, что человек избегает контакта с окружающими и сторонится людей.

Что же делать, если без видимых причин потеют руки? Существует несколько способов лечения гипергидроза. Могут использоваться разнообразные народные средства, например, ванночки для рук, приготовленные из отваров целебных трав. Также для борьбы с болезнью подходят специальные медицинские дезодоранты или некоторые косметические процедуры. В тяжелых случаях проводятся операции: лазерная или хирургическая, во время которых потовые рецепторы разрушаются, и симптомы заболевания исчезают навсегда.

Причины

Разобраться самостоятельно, почему потеют ладони, бывает сложно. Многие причины скрываются внутри организма, и определить их сможет только опытный специалист.

Нормой считается реакция на воздействие внешних факторов, когда потливость рук наблюдается редко при нормальном количестве выделений. Для решения проблемы достаточно устранить неблагоприятные условия и можно забыть о том, как сильно потеют ладони.

Причины, с которыми реально справиться собственными силами:

• Перчатки, изготовленные из ненатуральных материалов. В этом случае кожа не может дышать, и сильно потеют руки. В зоне риска люди, чья деятельность нуждается в использовании резиновых перчаток: врачи, химики, ученые, и даже домохозяйки.
• Повышение температуры тела при заболеваниях (инфекционных, вирусных, воспалительных) вызывает повышенное потоотделение всего тела, в том числе и рук.
• Тяжелое эмоциональное состояние, сопровождающееся апатией, депрессией или стрессом. В подобных ситуациях наблюдается резкое намокание ладоней, которое быстро проходит. При повышенной тревожности и других нарушениях нервной системы необходимо применение легких антидепрессантов.
• Употребление в пищу острых блюд вызывает ответную реакцию организма по нормализации обмена веществ. Это объясняет, почему потеют руки.
• При действии отравляющих веществ через пот выводится значительная часть токсинов.
• Лишний вес увеличивает нагрузку на все органы и системы, заставляя их работать в усиленном режиме.

Менструация, беременность и климакс у женщин провоцируют изменение гормонального фона — это объясняет, почему потеют ладони рук в эти периоды.

С указанными проблемами можно справиться без посещения врача. Симптомы простудных заболеваний проходят в течение нескольких дней, и деятельность потовых желез нормализуется. При наличии лишних килограммов дело обстоит сложнее. Необходимо сбалансировать рацион и заниматься физическими упражнениями. Сбросить вес не так-то просто, на это потребуется много времени и сил.

Причины гипергидроза рук:

• наследственность;
• нарушение работы эндокринной системы;
• сахарный диабет;
• физические перегрузки;
• хронические инфекционные заболевания;
• вегето-сосудистая дистония;
• заболевания щитовидной железы, отвечающей за обмен веществ.

Такие нарушения в организме можно обнаружить только методами диагностики в лечебном учреждении, поэтому откладывать визит к врачу не рекомендуется.

Лечение

Определив причину, по которой потеют ладони, специалист назначает необходимое лечение в зависимости от интенсивности потоотделения. В легких случаях помогают медицинские дезодоранты и антиперспиранты, а также частое мытье рук. Их применение снижает количество выделяемой жидкости наполовину, но иногда этого бывает недостаточно.

Есть еще один вариант, как избавиться от потливости рук на ранней стадии гипергидроза — использование цинковой мази.

Ее следует наносить ежедневно на чистую кожу рук тонким слоем, затем нужно надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 15-30 минут. Мазь применяется до полного устранения симптомов.

Что еще можно делать, если потеют ладони? Паста Теймурова оказывает положительный эффект при лечении гипергидроза. Она наносится на очищенную кожу рук и оставляется до полного высыхания, затем смывается теплой водой.

Косметические процедуры, оказывающие временный, но продолжительный эффект:

1. Ионофорез — воздействие слабого электрического тока через молекулы воды. О том, как избавится от потливости ладоней с помощью этого метода, вам подробно расскажет косметолог. Необходимо несколько процедур, чтобы забыть о потливых руках на 6-8 месяцев.
2. Ботокс позволяет устранить проблему примерно на год. Метод безопасен и эффективен более чем в 90% случаев. Но не доверяйте клиникам с сомнительной репутацией, оказывающим услуги по низким ценам.

Отвечая на вопрос: что делать, если потеют ладони, мы подошли к самому радикальному устранению проблемы — операция. Хирургическое вмешательство позволяет распрощаться с потеющими руками навсегда. В ходе операции разрушаются потовые рецепторы или пережимаются их нервные окончания. В результате этого мозг перестает подавать сигналы о выделении пота, и руки остаются сухими.

Народные средства

Разобравшись, почему потеют ладошки, следует немедленно приступать к лечению. В народной медицине есть множество полезных рецептов относительно данного заболевания.

Чем лечить гипергидроз ладоней:

• Отвар дубовой коры (на 3 ст. л. 1 литр воды) для мытья рук, после которого они должны высохнуть естественным образом. Через 10-14 дней будет заметен результат.
• Если постоянно потеют ладони, эффективным средством является лимонный сок. Чтобы не пересушить кожу, его лучше смешать с равным количеством глицерина, который можно купить в аптеке.
• Если руки потеют умеренно, помогут ванночки с морской солью или эфирными маслами (лимон, чайное дерево, пихта, лаванда). Процедура улучшает кровообращение, сужает поры и ухаживает за кожей.
• Питьевая сода, растворенная в теплой воде также способна справиться с избыточной потливостью. Использовать средство нужно ежедневно.
• В горячую воду (0,5 л) добавить 5 ч. л. яблочного уксуса, подержать в растворе руки примерно 20 минут. Можно использовать также винный уксус.

Как выяснилось, методов лечения гипергидроза несколько. Главное определить, почему они потеют, и устранить проблему. Многие способы терапии не дают постоянного эффекта и их нужно повторять через некоторое время. Избавиться от заболевания навсегда можно только хирургическим путем.