Какие народные средства используют от потливости ног

Потение ног может быть признаком гипергидроза, при котором все тело или его отдельные участки потеют сильнее, чем у здорового человека. Причинами могут служить разные факторы — от недостаточной гигиены до инфекционных заболеваний.

Влажность ног — не самый страшный симптом. Ступни неприятно пахнут, что доставляет женщине или мужчине существенный дискомфорт. Лечение можно проводить народными средствами от потения ног, которые просты и удобны в домашнем применении.

От потливости и запаха ног используют ванночки, примочки, сухие смеси и настои трав. Одни средства нужно оставлять на ночь, другие наносить в течение дня, а длительность их применения зависит от причины болезни. Разберемся подробно, какие лучшие народные рецепты помогут избавиться от пота и запаха ног.

Причины

Есть несколько факторов, которые влияют на состояние ног и не являются заболеванием. Их можно устранить самостоятельно без помощи врача.

Излишняя потливость ног и неприятный запах может появиться:

1. При носке некачественной или неудобной обуви, изготовленной на основе синтетических материалов, которые не обеспечивают циркуляцию воздуха. Ноги оказываются в неблагоприятных условиях, кожа не дышит.
2. Недостаточная гигиена ног способствует быстрому размножению микробов, поэтому кожа потеет и плохо пахнет. Мыть ступни нужно каждый день перед сном.
3. Потеют ноги из-за неправильного ухода за обувью. Один раз в месяц ее необходимо мыть с дезинфицирующим средством, например, с хозяйственным мылом. Обувь должна также своевременно просушиваться, иначе ее материалы подвергаются разрушению и скоплению микроорганизмов.
4. Если толщина носков не соответствует погодным условиям или чулочно-носочные изделия изготовлены не из дышащих материалов.

При постоянной физической активности организм перестраивается, и интенсивное потоотделение начинается даже при небольших нагрузках.

Почти все вышеперечисленные факторы можно устранить и избавиться от проблемы. Но существует вероятность, что причина кроется глубже:

• Гипертония и сердечные заболевания способствуют нарушению кровоснабжения стопы, что может проявляться в потении ног.
• Грипп и ОРВИ часто сопровождаются повышением температуры, при которой увеличивается потливость. С выздоровлением ноги приходят в норму.
• Заболевания дыхательной системы.
• Проблемы щитовидной железы из-за недостатка гормонов (гипотиреоз).
• Лишний вес.
• Сахарный диабет.
• Гормональный сбой.
• Онкологические заболевания.

Серьезных причин, при которых могут потеть ноги, очень много и определить их сможет только специалист. Обращение к врачу не нужно откладывать, чтобы заболевание было обнаружено как можно раньше.

Ванночки для ног

Гигиена ступней с использованием ванночек — распространенное средство от потливости ног. Температура воды не должна быть слишком высокой — 40-45 градусов. Процедура проводится в течение 15-20 минут, затем для усиления эффекта можно нанести крем от потливости ног.

Какие растворы подходят для ванночек:

• 100 г еловых иголок заливаются литром кипятка и настаиваются 3 часа. Отвар процеживается и разбавляется теплой водой в соотношении 1:1.
• Слабый раствор марганцовки — народное средство, устраняющие признаки гипергидроза.
• Отвар крапивы, шалфея и мяты. Сухие или свежие травы заваривают кипятком и оставляют на час. Затем готовят ванночку, разбавляя отвар водой 1:1.
• Толченая кора дуба (6 ст. ложек) и 1 литр воды ставят на огонь и греют около часа. После того как жидкость остынет, ее процеживают. Перед сном делают ванночку с отваром коры дуба, разбавив его пополам с водой.
• Бутылку пива смешать с 2 литрами горячей воды, налить в тазик, и ванна готова.
• На 1 литр воды берется полстакана яблочного уксуса.
• Раствор морской или поваренной соли (2 ст. л. на литр воды) избавят от излишнего потоотделения ваши ноги, но процедуру необходимо выполнять около получаса.
• Отвар лимонной и гранатовой кожуры, разбавленный 1 литром воды.
• Ванночки с эфирными маслами ухаживают за кожей, увлажняя и питая ее. Они благоприятно влияют на кровообращение стопы, а также сужают поры. К воде нужно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, пихты, лимона или лаванды, предварительно смешав их с 1 ст. л. соли или молока.
• Прокипятить 15 минут 10-15 лавровых листьев в двух литрах воды, остудить до комфортной температуры и приступить к процедуре.

Ножные ванночки устраняют неприятный запах, снижают потоотделение, а также заботятся о коже ступней. Процедуры нужно проводить ежедневно, курс лечения должен составлять 2-3 недели, тогда положительный эффект станет хорошо заметен.

Нельзя использовать ванночки во время беременности, при высокой температуре, варикозе и сахарном диабете, и если на ногах есть царапины или раны.

Прочие народные рецепты

Если нет времени или сил на банные процедуры, есть несколько простых и быстрых способов устранения проблемы — это протирания и присыпки. Они также основаны на рецептах народной медицины:

• Соком лимона тщательно обработать стопу и область между пальцами. Не подходит для частого применения, поскольку лимонная кислота может пересушить кожу.
• Спиртовой настой березовых почек (0,5 л водки на 5 ст. л.), выдержанный на холоде в течение 10 суток. Обрабатывать ноги нужно трижды в день около двух недель.
• Борную кислоту пересыпать в тазик и опустить ноги, перебирая ими порошок. Нужно, чтобы он попал и между пальцами — место повышенного потоотделения. Затем надеть носки и лечь спать.
• 1 ч. л. соды развести в 100 мл теплой воды. С помощью ваты или салфетки обработать кожу стопы и пальцев. Через час смыть прохладной водой.
• В носки можно насыпать небольшое количество талька. Можно применять даже утром или днем, дома или на работе.

Перед использованием любого из лекарств ноги должны быть чисто вымыты и тщательно высушены. Никакие средства не помогут, если пренебрегать элементарными правилами личной гигиены.

При выборе повседневной обуви обращайте внимание на качество материалов, из которых она изготовлена. Ее нужно регулярно сушить, проветривать и мыть, при необходимости менять стельки, обрабатывать дезинфицирующими спреями. В летний период носите преимущественно открытую обувь.

Постоянное использование присыпок или примочек может скрыть симптом, и народные средства от потливости ног не всегда устраняют причину заболевания. Поэтому не откладывайте посещение врача во избежание серьезных последствий.