Основные причины, почему мужчин ночью беспокоит холодный пот

Появляющийся холодный пот ночью у мужчин в небольшом количестве ни о чем особом не свидетельствует. Это нормальная реакция человека на резкие перепады температуры в помещении, воздействие повышенной или пониженной влажности, соприкосновение кожи с некачественным постельным бельем. Но если проблема не дает нормально спать и беспокоит постоянно, это может быть признаком какого-либо заболевания.

Это явление встречается во время сна у мужчин любых возрастов и комплекции. С ним одинаково часто сталкиваются как в теплое, так и в холодное время года. Среди его симптомов появление испарины на теле, она насквозь пропитывает одежду и постельное. В итоге с утра человек просыпается весь мокрый. Примечательно, что запаха, как такового, у этого пота не бывает. Также он не имеет цвета, будучи прозрачным.

Такой пот появляется преимущественно на ладонях, шее и спине, куда реже страдает лоб. Однозначно стоит быть внимательным к себе, если, кроме него, беспокоит слабость, повышенная температура тела, головокружение, плохой аппетит. Все эти симптомы могут говорить о том, что вы заболели гриппом, ОРВИ или другими инфекционными болезнями. Нельзя сбрасывать со счетов и туберкулез, гепатиты, гормональные сбои.

Немедицинские причины

Здесь следует остановиться на неграмотном уходе за телом и несоблюдении правил личной гигиены.

Вот причины, почему человек может проснуться весь потный:

• Пониженная влажность в помещении (меньше 40%). Это способствует ускорению процесса теплоотдачи.
• Спертый воздух из-за нерегулярных проветриваний. Каждый вечер на 1-2 часа нужно открывать окна.
• Некачественное постельное белье из синтетических материалов.
• Чрезмерное употребление спиртных напитков перед сном.
• Физическая активность во второй половине дня.
• Употребление тяжелой, жирной пищи на ночь глядя.
• Укутывание теплым одеялом.
• Ночные кошмары.
• Высокая температура в помещении.
• Использование некачественного, дешевого мыла с отдушками и красителями.

В совокупности каждая из этих причин или их отдельные сочетания чреваты для мужчины семью потами в ночной период.

Объяснения медиков

Прежде всего, при такой потливости можно заподозрить реакцию организма на прием различных лекарств — Ибупрофен, Аспирин, Кетанов, Анальгин. Нередко холодный пот проступает при инфекционных заболеваниях (грипп, ОРВИ, туберкулез).

Причиной может стать внезапный выброс в кровь адреналина, когда человек испытывает сильный страх или стресс. Также стоит переживать, если мужчина страдает худобой.

Патологические причины

Ища, какие могут быть у возникающего холодного пота ночью у мужчин причины, не стоит забывать и про следующие заболевания:

1. Сахарный диабет, как 1, так и 2 типа. Тут следует винить глюкозу, при резком понижении уровня которой как раз и учащается выделение пота. И чаще всего это происходит по ночам, когда человек долго не употребляет пищу.
2. Серповидно-клеточная анемия. В этом случае пот не только холодный, но еще и липкий, в результате чего одежда пристает к телу и пачкается. Говорить об этом диагнозе могут покалывания в конечностях, частые головокружения, низкое давление.
3. Туберкулез. При таком заболевании потение обычно происходит ближе к утру. Вместе с этим у больных уменьшается одышка. Чаще всего с этим сталкиваются молодые мужчины в возрасте от 20 до 45 лет. Усугубляет ситуацию курение.
4. Идиопатический гипергидроз. Эта патология возникает на пустом месте, без видимых причин. Часто ситуация обостряется после перенесенных эмоциональных потрясений, конфликтов на работе и дома, хронического недосыпания. В этом случае очень сильно потеют ладони, спина и шея.
5. ВИЧ-инфекция. Проблема появляется на 7-9 год развития заболевания, когда оно переходит в СПИД. Среди его симптомов на последних стадиях встречается воспаление лимфоузлов, пониженный иммунитет, частые простуды.
6. Лимфогранулематоз. Другое его название «болезнь Ходжкина». При ней возникает слабость, беспокоит повышенная температура тела и нарушение пищеварения, происходит резкая потеря веса.

Возраст

Нередко пот по ночам у мужчин проступает из-за возрастных изменений, которые приводят к нарушению работы потовых желез. При таких обстоятельствах он может появляться не только в темное время суток, но и днем. При этом он имеет ярко выраженный запах. Списывать все можно и на нарушение обмена веществ, вследствие чего беспокоит лишний вес. Из-за скопления под кожей большого количества жира нарушается терморегуляция, что и является благоприятной почвой для развития проблемы.

Проблемы щитовидки

В некоторых случаях то, что холодный пот во сне беспокоит все чаще, может быть продиктовано нарушениями в работе щитовидной железы. Подтвердить опасения может повышенный уровень в крови трийодтиронина и тироксина. Это, в свою очередь, приводит к отравлению организма и нарушению всех обменных процессов. При попытке вывести токсины наружу кожа потеет, а вместе с выделяемым секретом постепенно выходят и следы яда.

Что делать

Если причины появления пота на лбу и других участках лица и тела не банальны — использование летом теплого одеяла и некачественного постельного белья, несоблюдение правил личной гигиены, то следует немедленно обратиться к семейному врачу (терапевт). До этого нужно каждый день проветривать помещение, делать влажную уборку, не наедаться на ночь и не употреблять алкоголь. При приеме каких-либо лекарств, их необходимо сразу же отменить. Далее можно порекомендовать следующее:

• Соблюдать диету с употреблением минимального количества поваренной соли (до 3 г в день).
• Пить меньше воды (около 1 л), причем она должна быть негазированная.
• Не укрываться теплым одеялом.
• Купаться в не слишком горячей воде, а лучше и вовсе принимать контрастный душ.
• Спать на постельном белье из хлопка.
• Перестать нервничать.
• Чаще бывать на свежем воздухе, особенно перед сном.

Врач имеет полное право назначить успокоительные средства, из которых особенно хороши настойки валерианы и пустырника. В дополнение к этому обязательно нужно использовать антиперспиранты в виде спреев. Улучшить ситуацию поможет и физиотерапия (электрофорез и прием специальных ванн). Если же проблема никак не решается, то актуальным здесь будет лазерное воздействие и инъекции ботокса.

При диагностировании повышенной функции щитовидной железы оправдано применение Мерказолила, понижающего ее. Этот вариант не подходит при наличии лейкопении и гранулоцитопении, узловых формах зоба.

После лечения таким способом возможны головокружения, отеки, сыпь на коже и некоторые другие побочные эффекты.

Прогноз лечения

Если появление холодного пота у мужчин вызвано не нарушениями в работе организма, то после устранения внешних провоцирующих факторов он пройдет достаточно быстро. В этом случае поводов для переживаний быть не может. Но при выявлении различных заболеваний лечение будет длиться не меньше двух недель и потребует прохождения нескольких курсов.

Холодную испарину, беспокоящую по ночам, можно смело рассматривать в качестве причины у мужчин, по которой они не могут нормально спать. Если вы страдаете от нее постоянно, и к тому же имеете какие-либо жалобы на здоровье, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору и пройти комплексное обследование у терапевта, лора, эндокринолога, кардиолога и уролога. Только так можно предупредить различные осложнения и вернуть себе спокойный и крепкий сон.