Как избавиться от потливости и приливов при наступлении климакса

Текст
Фото
Видео
Отзывы

Гипергидроз, внезапное появление чувства жара, покраснение лица являются характерными симптомами климакса, которые возникают на фоне гормональной недостаточности в организме женщины старше 40 лет.

Недостаток эстрогенов влияет на центр терморегуляции в головном мозге, в результате чего развиваются вегетососудистые пароксизмы. Потливость при климаксе встречается в 80% случаев и проявляется с различной интенсивностью, избавиться от гипергидроза можно после нормализации гормонального фона.

Приливы при климаксе, женщина обмахивается веером

Заместительная гормональная терапия

загрузка...

При выраженных симптомах менопаузы, снижении качества жизни назначается заместительная терапия (ЗГТ) синтетическими аналогами половых гормонов: эстрогенов и гестагена или комбинированными препаратами. Эти средства поддерживают уровень стероидов и уменьшают потливость, раздражительность, помогают женщинам легче переносить период климакса.

Чаще всего назначаются следующие медикаменты:

  • Дивина,
  • Климара,
  • Климонорм,
  • Овестин,
  • Дивигель.

Длительность проведения ЗГТ при климаксе определяется лечащим врачом, схема терапии подбирается индивидуально для каждой пациентки.

Нельзя самостоятельно пить лекарства — неправильное применение гормональных средств может привести к серьезным осложнениям.

Заместительная терапия противопоказана при опухолях молочных желез, матки, гипофиза головного мозга, дисфункциональных кровотечениях, хронических заболеваниях печени, желчевыводящих путей, аутоиммунных и генетических патологиях.

Если женщинам нельзя принимать гормональные лекарственные препараты, то альтернативным вариантом лечения и способом уменьшения потливости при климаксе являются растительные фитоэстрогены:

  • Эстровэл,
  • Цицимифуга,
  • Ременс,
  • Ци-Клим,
  • Климадинон.

Медикаментозное лечение нормализует обмен веществ, работу нервной, кровеносной системы, сердца, уменьшает потоотделение при климаксе, частоту и интенсивность приливов. Препараты на растительной основе не вызывают побочных эффектов, привыкания, аллергических реакций.

Растительные фитоэстрогены

Диета

загрузка...

Во время менопаузы рекомендуется пересмотреть свой рацион, изменить режим питания и отказаться от употребления вредных продуктов. Из-за метаболических нарушений женщины набирают лишний вес, что также способствует усилению потливости. Поэтому правильно составленная диета поможет облегчить период климакса.

Прежде всего, исключите кондитерские изделия, сдобную выпечку, сладкие газированные напитки, изюм, инжир, финики. Простые углеводы заметите сложными, которые дольше расщепляются в кишечнике и не так быстро попадают в кровь:

  • фасоль;
  • чечевица;
  • овсяная, гречневая, пшеничная крупа;
  • картофель;
  • хлеб из цельнозерновой муки.

Соблюдая диету во время климакса, нужно следить за калорийностью блюд. Рекомендуется уменьшить объем порции, кушать чаще.

Наиболее сытные продукты употребляйте утром на завтрак. Не менее 30% рациона должны составлять свежие овощи и фрукты.

Запрещены жареные, копченые, соленые блюда. Жирные сорта мяса следует заменить диетическими — куриной грудкой, индейкой, крольчатиной. Полезно готовить пищу на пару или запекать в духовом шкафу с минимальным добавлением жиров. Салаты рекомендуется заправлять оливковым или льняным маслом.

Питание при климаксе, женщина держит в руках яблоки

Народные средства

загрузка...

Уменьшить потливость при климаксе можно и с помощью народных средств. Успешно применяются лекарственные травы, содержащие фитоэстрогены. В домашних условиях готовят отвары из красного клевера, душицы, пиона, лапчатки белой, клопогона, корня солодки.

Народные рецепты от потливости и других симптомов климакса:

  • 1 столовую ложку цветков пиона заливают 200 мл водки и настаивают 10 дней в темном месте. Пить настой 2 раза в день по 20 капель, разведенных в воде. Курс лечения длится 2–4 недели, затем необходимо сделать перерыв на 10–14 дней, после чего терапию повторить.
  • Две столовые ложку сухих цветков красного клевера залить 250 мл кипятка и настаивать 8 часов. Процеженное лекарство принимают теплым 1 раз в сутки по ¼ стакана. Лечение продолжают до улучшения самочувствия, уменьшения потливости, раздражительности, приливов.
  • В термос засыпают 2 столовые ложки душицы, вливают 0,4 л кипятка и настаивают 3–4 часа. После этого траву процеживают и пьют по 1/3 стакана дважды в день натощак. Душицу также можно добавлять в чай.
  • Лекарство, уменьшающее потливость и приливы при климаксе: берут по 1 столовой ложке корня солодки, зверобоя продырявленного, и 3 шишки хмеля. Ингредиенты заливают 0,5 л кипятка и дают настояться 2 часа. Лекарство принимают один раз в день по ½ стакана. Длительность терапии определяется индивидуально.

Лечить гипергидроз, приливы, вызванные климактерическими нарушениями, народными средствами можно только после консультации врача. Хороший результат дает комплексное применение медикаментов и растительных фитогормонов.

Симптоматическое лечение потливости

Женщины потеют при климаксе не только из-за гормональной перестройки, причиной могут быть осложнения со стороны кровеносной, центральной нервной системы. Слабость, недомогание возникает при повышении артериального давления, вегетососудистой дистонии, хронических воспалительных заболеваниях мочевыделительных, репродуктивных органов.

Слабость и недомогание у женщины

Антидепрессанты и седативные средства назначаются для устранения раздражительности, симптомов ВСД при климаксе. Они помогают избавиться от потливости, снижают количество приливов, нормализуют сон.

К таким препаратам относится:

  • Велаксин,
  • Паксил,
  • Адепресс,
  • Прозак.

Таблетки продаются в аптеке по рецепту врача.

Дома для уменьшения симптомов климакса полезно заваривать чай с мятой перечной, ромашкой, валерианой. Это поможет избавиться от бессонницы, потливости, раздражительности.

Препараты, снижающие давление, прописывает кардиолог, терапевт после проведения осмотра и обследования. Женщины принимают диуретики, β-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, кальциевых каналов, БРА II.

Гипергидроз при климаксе нередко возникает на фоне обострения хронических заболеваний половых органов. Гормональные нарушения вызывают сухость влагалища, слизистые оболочки в большей степени подвержены поражению бактериальными, грибковыми инфекциями. Воспалительный процесс сопровождается гипертермией, слабостью, недомоганием, повышенной потливостью, общей интоксикацией организма.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо принимать антибиотики, иммуномодуляторы, витамины или фунгицидные средства. Сухость влагалища устраняют вагинальные свечи, кремы с эстрогенами: Овестин, Дивигель.

Если беспокоит потливость при климаксе, как избавиться от гипергидроза, объяснит врач-гинеколог, эндокринолог. При незначительных признаках недомогания достаточно соблюдать диету, проводить симптоматическое лечение. Более выраженные проявления менопаузы, частые приливы, обильное выделение пота лечат фитоэстрогенами или назначают заместительную терапию. Все медикаменты прописывает доктор, самостоятельный, бесконтрольный прием гормональных средств может привести к развитию осложнений.

загрузка...
Пожалуйста оставьте комментарий:
Пожалуйста оставьте комментарий:

загрузка...